Rehabilitación Pos COVID-19: Actividades para mejorar las secuelas
Es importante entender que después de sobrellevar el Covid 19 la función pulmonar disminuye, en ocaciones de manera dramática. La oxigenación del cuerpo es clave por eso la recuoperación a través de una rehabilitación especializada puede lograr que el estado de salud mejore sustancialmente.
Para personas que padecieron esta enfermedad y desafortunadamente tuvieron que necesitar de ventilación mecánica esta rehabilitación es casi obligatoria ya que su sistema debe aprender nuevamente a funcionar sin estos dispositivos médicos.
Es por estas razones que la rehabilitación respiratoria es una de las claves para alivianar las complicaciones que deja esta infección por COVID. “Los ejercicios que recomendamos en esta publicación aumentan la resistencia y la fuerza en los pulmones y adicionalmente la dificultad respiratoria, previniendo efectos posteriores, disminuyendo la angustia emocional que esto pueda genear y elevando la movilidad en el pecho torácica”, explica la el experto en rehabilitación, Cesar Ahumada, que lleva ya un año tratando esta clase de casos.
Adicionalmente, después del Covid 19 pueden presentarse otras clases de secuelas que continuarn debilitando el sistema respiratorio. La falta de inmovilidad y el estar acostado por mucho tiempo puede desencadenar atrofia muscular, disminución de la fuerza física y movilidad en las articulaciones y extremidades. Es por eso que la rehabilitación física es también clave para recuperar la normalidad.
Estas son las actividades y ejercicios recomendados por nuestros rehabilitadores expertos:
Ejercicios respiratorios acostado
Ejercicios con las extremidades Acostado
Ejercicios de rehabilitación respiratoria sentado
Ejercicios cervicales sentado
Ejercicios de pie con las extremidades.
